Александр Дмитриев, Москва 

                                                                           до

                                                                                         после
  Визуальные изменения. Похудел. Стопы ног тоже. Прежняя обувь великовата.

Стал заметно выносливее. Особенно при пеших прогулках.

Постепенно приходит в порядок режим дня. Если ложусь до 22-00, то легко встаю около 05-00. Стал меньше и реже есть. Лучше чувствую вкус продуктов. Организм, немного очистившись, реагирует не тупо усреднённо, а сразу и конкретно. Ещё до приёма – по запаху. За меньшее время делаю больше дел. При правильном планировании (без перегруза) такое ощущение, что время «спрессовывается», уплотняется:  практически незаметно делаю все дела. Раньше на это уходило больше времени и реального, и по ощущениям.

Стал аккуратнее с желаниями. Некоторые начинают довольно быстро исполняться. Если они спонтанные, не продуманные, то потом приходится тратить время и силы уже на их исправление или отмену. «Подумай, прежде чем подумать!».

В связи с этим начинает появляться чувство ответственности. За себя, близких, окружение. За свои слова, поступки, даже мысли. 

Весной 2008 года, как всегда, началась аллергия. Зная «убойную» мощь лекарств, переводящих в полусонное анемичное состояние, кувалдой лупящих по печени, почкам, сердцу и прочим органам, решил начать их приём попозже, в случае крайней необходимости. Пусть большинство лекарств и носят кумулятивный эффект. Было тяжело, чесались глаза, наглухо заложен нос, были приступы кашля и удушья. Но! Переносились гораздо легче и я, впервые за четверть века, не принимал лекарств!

После этого пошло: ретрит, йога, Гранд-мастер-класс.

Неожиданная мысль. Аллергия – не только моё наказание, но и спасение. Мои кнут и пряник. Из-за неё бросил курить, затем употреблять спиртные напитки. Стал более осторожен с продуктами. Несколько лет почти не принимаю лекарств, практически полностью исключены антибиотики. Повернулся к здоровому образу жизни.