Официальный сайт Андрея Левшинова:
Поездки по местам силы, бизнес-тренинги, йога, цигун.
Тел. 8-800-555-75-31

Журнал

 
Присылайте свои вопросы по психологии, йоге и цигун на secrets-vopros@yandex.ru
 
 
Нина Тонконог –
Психолог, косметолог, тренер йоги
 
Моему сыну 14 лет, у него сильная зависимость от компьютера. Как можно изменить ситуацию?
Возраст у вашего сына особенный - ранняя подростковость. Это сложный период перехода из детского состояния во взрослое – время познания себя и сильной неуверенности. Иногда (но не всегда!) компьютер для подростка - всего лишь средство почувствовать себя более свободным и самостоятельным - "уйти из дома" в виртуальное пространство. Там легче общаться, выражать собственные мысли. Некоторые подростки по этим же причинам общаются по телефону несколько часов каждый день...
В любом случае ваш сын в виртуальности находит что-то важное для себя. Необходимо понять, что именно его беспокоит и помочь научиться общаться и выражать свои мысли в реальном, живом общении.
 
Я - человек настроения. Если мне нахамили в магазине, с кем-то поссорилась или просто долго стояла в очереди и устала, то я не могу сдержаться и, вернувшись домой, я срываюсь на своих близким, особенно на дочке. Как быть, как научиться контролировать свои эмоции?
Не обязательно контролировать свои эмоции и вовсе не нужно прятать их в себе, изображая на лице улыбку. Лучше сразу объяснить домашним, что у вас был тяжелый день, и вы очень расстроены. Ребёнок сразу почувствует ваше плохое настроение и если мама «рычит» или отмалчивается, то он может воспринять всё на свой счёт и развить в себе комплексы. Поверьте, ваши близкие поймут и помогут, а злость и обида из души уйдёт сама собой. В острые моменты раздражения эффективна дыхательная гимнастика и конечно йога.
 
 
Андрей Левшинов-
Психолог, писатель, обладатель чёрного пояса по каратэ.
Практикует йогу 26 лет
 
Как перестать бесконечно беспокоиться по пустякам? Я, порой, несколько часов не могу заснуть из-за того, что переживаю по тому или иному поводу, даже самому незначительному.
Есть ситуации, которые действительно нужно хорошенько обдумать. Только делать это нужно не перед сном, а специально отвести для этого время. А чтобы пустые беспокойства не заполняли голову, вам обязательно нужно заняться каким-либо спортом. Кроме физических нагрузок, дающих, безусловно, положительный эффект, во время тренировок стабилизируется и эмоциональное состояние. Идеальным видом спорта в вашем случае является йога.
 
Ничего не успеваю в течение дня: много текущей работы, плюс еще в каждый день сваливается огромное количество проблем, которые отвлекают и «разрывают» на части. В конце дня чувствую себя усталой и ни на что больше не способна, а дома дети и муж, которые также требуют терпения, внимания и любви. Как всё успевать? Чему отдавать предпочтение – текущим вопросам или сначала решать мелкие проблемы? Как запастись дополнительной энергией?
Во-первых: обратите внимание на свой режим дня: вставайте раньше и раньше ложитесь. Все домашние дела старайтесь сделать утром – вы не поверите как быстро вы сделаете то, на что вечером у вас уходит так много времени. На работе разделите все дела по приоритету: сначала выполняйте более важные, затем – менее, а не по мере поступления. В дни перемены стихий (по биоритмическому календарю) не занимайтесь ничем серьёзным, не принимайте важных решений, старайтесь больше отдыхать. Займитесь йогой и вы почувствуете мощный прилив сил. 
 
 
Л. Калиниченко –
Психолог, тренер йоги и цигун
 
Хотелось бы побольше в жизни счастья и денег. С чего начинать?
Начинать, конечно же, нужно со здоровья. Прибавится здоровья, значит и прибавится уверенности в себе и вы сможете заработать больше денег, больше будет благоприятных ситуаций в жизни. Для выработки внутренней силы займитесь йогой или цигун. Для большей эффективности сочетайте свои занятия с биоритмическим календарем.
 
Как сохранить отношения с родственниками, если наметилась «трещина» из-за финансового вопроса?
Во-первых: успокоиться. На день-два «отпустить» ситуацию, затем спокойно в ней разобраться, решить, что для вас важнее: получить свою сумму денег или сохранить хорошие отношения? Были ли изначально оговорены все возможные варианты взаиморасчётов между вами и родственниками? Если нет, то примите во внимание тот факт, что люди довольно часто не выполняют своих «устных обязательств», а то, что это сделали (в вашем случае) родственники ситуацию не меняет. Прослушивайте перед сном релаксационный диск, например релаксационную программу «Шавасана», и решение вопроса придёт к вам само.
Наверх
Скоро:
Мотивационное окно
Смотрите и вдохновляйтесь!
Подробнее...

Тренинг ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Успех, здоровье, баланс
Турция: 25 ноября - 2 декабря
Ладожская усадба: 7-9 декабря

23 декабря - ТРАНС-КАРМИЧЕСКИЙ ЭНЕРДЖИ ЧЕЛЕНДЖ У ВЕЛЕСОВА КАМНЯ
Измени свою жизнь за 1 день!
Подробнее...

Основы Йоджибо.

Занятие 5

Смотреть все занятия...

21 ноября
С.-Петербург
19:00 КВЕСТ-АРТ ИЛИ ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ

21 ноября
С.-Петербург
с 10 до 12 СЕАНСЫ КОРРЕКЦИИ БИОПОЛЯ
Восстановление биополя, балансировка чакр, энергетическая защита


22 ноября
С.-Петербург
19:00 СЕНСИТИВ МЕДИТАЦИЯ
Семинар-практикум плюс сеанс медитации, открывающий подлинную силу внутри себя


25 ноября - 2 декабря
Турция, Анталья
ТРЕНИНГ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ УСПЕХ, ЗДОРОВЬЕ, БАЛАНС

7-9 декабря
Ладожская усадьба
ТРЕНИНГ ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ УСПЕХ, ЗДОРОВЬЕ, БАЛАНС

10 декабря
Москва, "Белые Облака"
18:30 Встреча с Андреем Левшиновым на тему «КАК ПЕРЕСТАТЬ СТРАДАТЬ?» ВХОД СВОБОДНЫЙ

11 декабря
Москва
19:00 КВЕСТ-АРТ ИЛИ ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ


12 декабря
Москва
10:00 - 12:00 СЕАНСЫ КОРРЕКЦИИ БИОПОЛЯ
Восстановление биополя, балансировка чакр, энергетическая защита


15 декабря
Москва
10:30 Курс “Йога. Продолжение” - для выпускников курса Классической йоги

23 декабря
Ленобласть, место силы
ТРАНС-КАРМИЧЕСКИЙ ЭНЕРДЖИ ЧЕЛЕНДЖ ПРОКАЧКА ЦЕЛЕЙ У ВЕЛЕСОВА КАМНЯ

25 декабря
Онлайн
20:00 ВЕЛЕС НА ЛАДОНИ ТРАНС КАРМИЧЕСКИЙ ЭНЕРДЖИ ЧЕЛЕНДЖ ПРОКАЧКИ ЦЕЛЕЙ ОНЛАЙН ВЕБИНАР

Все мероприятия
Группа Андрея Левшинова ВКонтакте
Новинки каталога
© Андрей Алексеевич Левшинов 2007-2018
Йога центр в городе Москва, занятия йогой и центр цигун, йога - Москва и Петербург, книги по йоге и саморазвитию.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Современная жизнь с его бешеным темпом, суета больших городов, однообразие офисов и зданий в мегаполисах, неблагоприятная экология, большие или маленькие проблемы на работе и в семье держат нас в постоянном напряжении. Часто мы не в силах справиться со стрессовыми ситуациями, которыми полна наша жизнь. И тогда организм дает сбой: радости жизни заменяются на болезни и усталость. levshinov.ru– сайт для тех, кто хочет управлять своим телом, душой, а главное – судьбой. Занятия цигун и йогой способствуют изменению мировоззрения, саморазвитию личности. Позитивная психология занимающихся в центрах йоги под руководством А. Левшинова – результат не просто психологической консультации, но и совместных тренингов уверенности. На этом сайте есть вся информация о занятиях йогой и цигун, расписание занятий в Москве, Петербурге и Карелии, координаты йога центра в г. Москва и Петербург. Здесь же можно купить книги о йоге, видеофильмы и компакт-диски про йогу.


Rambler's Top100