Официальный сайт Андрея Левшинова:
Поездки по местам силы, бизнес-тренинги, йога, цигун.
Тел. 8-800-555-75-31

Журнал

Йоговское очищение кишечника.
 
   Одной из главных причин преждевременного старения организма является накопление токсинов. В том числе существуют яды, свободно фильтрующиеся сквозь стенки кишечника и загрязняющие весь организм. Отсюда вытекает необходимость содержания желудочно-кишечного тракта в максимально возможной чистоте. Регулярное опорожнение кишечника не исключает того, что слизистая оболочка постепенно покрывается отложениями, внедряющимися в нее до такой степени, что удаление их естественным путем становится невозможным. Эти отложения образую гнилостное брожение, вызывающее появление токсинов, распространяющихся по всему организму. Опасность оседания масс на стенках кишечника связана с тем фактом, что не существует никаких очистительных органов между оболочкой толстого кишечника и системой кровообращения: легкие яды непосредственно всасываются в кровь и разносятся по всему организму еще до того, как массы достигают органов выделения. Яды, образующиеся в толстом кишечнике, в течение долгих лет фильтруются в кровь и наносят всему организму чрезвычайно серьезный ущерб, вызывая его ускоренное старение.
Асаны (упражнения), предлагаемые йогой, и правильная диета способны устранить причину недуга. Однако они не могут «снять нагар» с кишечника. Очищать кишечник можно при помощи слабительных, (никогда не следует этого делать без рекомендации врача). Но, к сожалению, слабительные не способны произвести полное очищение.
Рассмотрим йогическое решение проблемы. Идеальным методом полной очистки всей пищеварительной системы является простая, доступная процедура шанк-пракшалана, обладающая уникальной эффективностью. Она позволяет полностью очистить и вывести осадки, скопившиеся на стенках всего пищеварительного канала. При выполнении шанк-пракшаланы вода выпивается, проходит пищевод и желудок и, ведомая при помощи простых движений, доступных всем без исключения, проходит весь кишечник. Этот способ относительно легок и не представляет никакой опасности, если соблюдаются все предписания. Шанк-пракшалана, или варисара-мудра, в переводе означает «жест раковины». Название подчеркивает, что вода проходит через кишечник столь же легко, как и через полую раковину.
 
Краткое описание процедуры:
Заранее приготовить смесь для питья: в 3 литрах воды растворить 3 столовые ложки соли (гипертонический раствор). Ложки с солью должны быть полные, с небольшой горкой. Вечером эта смесь кипятится, утром сливается в чистую посуду, осадок, образовавшийся за ночь, удаляется. Смесь подогревается до температуры тела.
Три маленьких совета:
-Для улучшения вкусовых качеств приготовленной смеси можно добавить сок 1 лимона.
-Пить жидкость нужно небольшими глотками на выдохе.
-После приема жидкости, старайтесь не дышать через нос, а только ртом.
 
Использовать подсоленную воду следует потому, что она не должна поглощаться посредством впитывания через слизистую оболочку, а должна целиком выводиться через задний проход.
Выполнять процедуру лучше утром, около 9 часов (время максимальной активности кишечника).
 
Порядок проведения процедуры очищения:
  1. Выпить стакан теплой соленой воды.
  2. Выполнить упражнения.
  3. Выпить еще стакан и продолжить серию упражнений. Продолжать действовать таким образом, чередуя выпивание стакана воды с упражнениями. На этой стадии выполнения шанк-пракшаланы не должно быть никакого чувства тошноты. При выполнении движений вода немедленно должна проходить из желудка в кишечник.
  4. Чередуйте питье воды (по 1 стакану), выполнение упражнений и посещение туалета до тех пор, пока вода не станет выходить совсем чистой. Для этого в зависимости от загрязнения кишечника, нужно выпить от 10 до 14 стаканов воды. Когда вы будете удовлетворены результатом, можете прекратить процедуру.
Первая еда.
После шанк-пракшаланы нужно обязательно поесть не раньше чем через 30 мин и не позднее 1 часа после окончания упражнений. Еда должна состоять из небольшой порции хорошо разваренного на воде, не соленого риса, можно с добавлением сливочного масла. В Индии обычно добавляют гхи. Несоленый рис заберет остатки соли из кишечника.
Рис нельзя варить на молоке. В течение 24 часов после процедуры воздержитесь от молока, кефира, кислых продуктов и напитков, а также фруктов и овощей.
Вторая еда.
Через 3-4 часа. Тот же разваренный на воде рис с минеральной водой.
Третья еда.
2-3 сухарика или отварной картофель без соли со сливочным или растительным маслом и чай, можно с добавлением меда.
 
Через 24 часа можно вернуться к обычному режиму, избегая всяких излишеств и мяса в течение 2-3 дней.
Питье.
До первой еды не пейте никакой жидкости, даже чистой воды. В противном случае вы будете продолжать ходить в туалет. Во время первого приема пищи и после него разрешается употребление воды, можно минеральной, без газирования. Алкоголь категорически запрещен в течение 24 часов после проведения процедуры.
 
Благоприятное действие от шанк-пракшаланы ощущается сразу: свежее дыхание, хороший сон, исчезновение сыпи на лице и теле, стимуляция печени и поджелудочной железы и самое главное - омоложение организма. Помимо удаления нечистот, шанк-пракшалана способна тонизировать организм. Она стимулирует работу печени и других органов, связанных с пищеварительным трактом. При помощи шанк-пракшаланы излечивались случаи незапущенного диабета. Процедуры сопровождались надлежащим пищевым режимом и дыхательными упражнениями.
Выполнять шанк-пракшалану рекомендуется 1 раз в 3 месяца.
 
Противопоказания.
Лица, страдающие язвой желудка должны воздержаться от этой процедуры и сначала вылечить свое заболевание. Противопоказано очищение и людям, страдающим острыми поражениями желудочно-кишечного тракта: дизентерией, поносом, острым колитом (хронический колит, напротив, может быть серьезно облегчен при помощи шанк-пракшаланы, практикуемой в межкризисные периоды), острым аппендицитом и тем более раком желудочно-кишечных органов или кишечным туберкулезом.
 
Более подробное описание процедуры очищения шанк-пракшалана (включая упражнения) можно найти в книге «Системы оздоровления Востока и Запада» А.Левшинова.
Процедуру очищения вы можете выполнить как самостоятельно по книге, так и в комфортных условиях под руководством Мастера. Тел. для справок (812)717-3617
 
Наверх
Скоро:
Стань здоровее на фестивале
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань осознаннее на фестивале ЙоДжиБо!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань стройнее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань увереннее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань сильнее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

ИНИЦИАЦИЯ КНЯЖЕСКОЙ СИЛЫ
13-15 июля Андрей Левшинов проводит энергетическую прокачку на Шум-горе
Подробнее...

IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018

Основы Йоджибо.

Занятие 5

Смотреть все занятия...

Встреча с Андрея Левшинова «Живи на все 100»
Группа Андрея Левшинова ВКонтакте
Новинки каталога
© Андрей Алексеевич Левшинов 2007-2018
Йога центр в городе Москва, занятия йогой и центр цигун, йога - Москва и Петербург, книги по йоге и саморазвитию.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Современная жизнь с его бешеным темпом, суета больших городов, однообразие офисов и зданий в мегаполисах, неблагоприятная экология, большие или маленькие проблемы на работе и в семье держат нас в постоянном напряжении. Часто мы не в силах справиться со стрессовыми ситуациями, которыми полна наша жизнь. И тогда организм дает сбой: радости жизни заменяются на болезни и усталость. levshinov.ru– сайт для тех, кто хочет управлять своим телом, душой, а главное – судьбой. Занятия цигун и йогой способствуют изменению мировоззрения, саморазвитию личности. Позитивная психология занимающихся в центрах йоги под руководством А. Левшинова – результат не просто психологической консультации, но и совместных тренингов уверенности. На этом сайте есть вся информация о занятиях йогой и цигун, расписание занятий в Москве, Петербурге и Карелии, координаты йога центра в г. Москва и Петербург. Здесь же можно купить книги о йоге, видеофильмы и компакт-диски про йогу.


Rambler's Top100