Официальный сайт Андрея Левшинова:
Поездки по местам силы, бизнес-тренинги, йога, цигун.
Тел. 8-800-555-75-31

Журнал

Главная > Журнал > Декабрь 2007 > Крепкая личность
Людмила БЕЛОВА «РУССКИЕ НАУЧИЛИ АМЕРИКАНЦЕВ ЦИГУН»
 
Светлана Поклонская специально для СКЖ
 
С начала даже трудно осознать, что у этой миниатюрной, красивой женщины, естественной, легкой и приятной в общении, так много громких и звучных титулов: Мастер цигун, член Российской федерации ушу и Национальной ассоциации цигун США, руководитель Санкт-Петербургского клуба здоровья «Белый журавль». Но чем больше с ней общаешься, чем дольше слушаешь ее мягкий, чарующий голос – легкий и обволакивающий, как дуновение бриза, тем яснее понимаешь, что тебе посчастливилось встретиться с человеком, каких в Китае называют «совершенномудрыми».
Слушавшие по радио ее передачи уверяют, что почувствовали улучшение здоровья от одного звука ее голоса. Пытавшиеся хотя бы однажды выполнить те простенькие с виду упражнения китайской гимнастики цигун бывают просто потрясены волшебными превращениями, которые испытывает их организм. Для Людмилы Борисовны все это уже давно стало очевидным, но она до сих пор не устает удивляться тому, как под влиянием древнего мудрого знания способен преобразиться человек. «У меня такое чувство, что до встречи с цигун люди пребывают в состоянии куколок, которые затем вдруг превращаются в прекрасных бабочек», - говорит она. А как это превращение случилось с ней самой?
 
«ВОТ ЕЩЕ ТОЛЬКО КИТАЙСКОЙ ГИМНАСТИКИ МНЕ НЕ ХВАТАЛО!»
- Случилось это лет 20 назад, - вспоминает Людмила Белова. – Мне было тогда где-то в районе сорока – середина жизни, которую можно было назвать состоявшейся и успешной. Крепкая и дружная семья, заботливый и любящий муж, подросшая дочь, удавшаяся карьера – я заведовала библиотекой. Словом, ничто не предвещало крутых перемен в моей жизни.
Но однажды я увидела маленькое объявление о том, что проводится набор желающих на курс китайской гимнастики цигун. Помню, даже возмутилась: что же это такое несут в Россию, только китайской гимнастики нам еще и не хватало! Но наше «внутреннее зрение» способно видеть намного дальше и больше, чем мы можем в данный момент осознавать. Не человек выбирает свой путь – Путь тебя должен найти. Я тогда была очень далека от китайской культуры, ничего о ней не знала. Но той же ночью я увидела сон: Космос, Вселенная, наша планета Земля, и Человек – стоит и занимается гимнастикой…
- Какой-то конкретный человек? Китаец?
- Нет, это был такой вселенский образ Человека. Я пришла на занятия. Вел их человек, в те 90-е годы приехавший из Китая в наш Университет преподавать по межвузовскому обмену. Высокообразованный специалист и интеллектуал, он подвергся жестоким репрессиям в «культурную революцию» и на долгие годы попал в концлагерь. Он смог там выжить, спасти здоровье и прожить намного дольше, чем длился весь этот социальный кошмар именно благодаря тому, что ежедневно занимался упражнениями цигун!
Моя жизнь переменилась очень круто – уже через полгода я вела группы в спортивном клубе, получила высшее спортивное образование в институте им. Лесгафта, начала писать книги о цигун, рассказывать об этом в радио- и телепередачах...
 
РУССКИЕ НАУЧИЛИ АМЕРИКАНЦЕВ ЦИГУН
- Путь от спортивного клуба в Петербурге в Российскую ассоциацию ушу еще понятен. Но как Вы оказались в Национальной федерации цигун США?
- Это произошло очень просто и естественно - я приняла участие в создании этой ассоциации. Однажды на мои занятия в клуб случайно зашли оказавшиеся в командировке в Питере американцы. Я провела с ними всего одно занятие, показала несколько упражнений. Эффект был поразительный: они помолодели, постройнели, одному из них удалось похудеть на 5 кг
- Кроме того единственного занятия у Вас, они больше не занимались сами?
- В том-то и дело, что нет. Когда они вернулись домой, то все знакомые начали расспрашивать, как им это удалось, – проблемы с лишним весом есть у многих американцев, и идеи оздоровления в американском обществе очень популярны. Так у них и вспыхнул интерес к цигун - и у кого-то возникла идея пригласить в США меня, русского тренера, который может показать эти чудо - упражнения.
- А учиться китайской гимнастике у самих китайцев они не пробовали?
- Это пришло потом, на волне именно того интереса, который вызвали мы и наши занятия. Китайские общины в США, конечно же, были и цигун китайцы занимались. Но эти общины довольно замкнуты, и опыт цигун тогда еще не выходил за их пределы. Я приехала в США и стала преподавать на курсах цигун, которые открывались в разных городах. Успех в Северной Америке был таким, что потребовалось провести Международный конгресс по цигун в Кливленде в 1993 году, где я выступила с докладом.
В школе и вузе я изучала французский язык, поэтому написать доклад на английском для меня было сложно. Мне предстояло не только рассказать об искусстве цигун, но и разбить ложные стереотипы. Понимаете, тогда, в 90-х, американцы еще мало знали о нас, русских, и у них было представление, что русские – это дикари, что все русские женщины уродливы и плохо одеты…
Они не могли поверить, что в России занимаются цигун, – ведь у них считалось, что это дорогостоящее занятие для интеллектуально развитых людей. Мне предстояло суметь отстоять правильное знание –  о России, о цигун и о русских женщинах…
Для своего выступления на конгрессе я выбрала кимоно ручной работы из натурального шелка, расписанное методом батика по восточным мотивам талантливой петербургской художницей – одной из моих учениц. Представьте изумление зала, когда они увидели меня в этом красивейшем наряде. Несмотря на чуждый язык, мне удалось так убедительно рассказать о практике цигун и о тех секретах здоровья и долголетия, которые это знание дает человеку, что в зале стояла мертвая тишина. Муж потом говорил, что в этой тишине даже не посмел меня сфотографировать – щелчок и вспышка фотоаппарата воспринялся бы как взрыв. Мне удалось и самим своим видом, и выступлением произвести такое впечатление, что весь зал аплодировал мне стоя, многие расчувствовались до слез.
Наш конгресс имел оглушительный успех. После него развитие оздоровительных клубов цигун пошло еще более быстрыми темпами, в Америку стали приезжать преподаватели из Китая. А я вернулась в Россию – ведь эти замечательные знания нужны и здесь. Россия огромна территориально и не во все города могут приехать специалисты. Выручают учебные пособия, книги, видеофильмы, которые мы пропагандируем. Мне очень приятно постоянно получать весточки со словами благодарности из далеких городов вплоть до Сибири, Амурской области, что благодаря нашим пособиям там открываются клубы цигун, и люди добиваются поразительных успехов, приобщаясь к секретам здоровья и долголетия, что им удается успешно справиться с казавшимися неизлечимыми болезнями…
В Петербурге я продолжила занятия клуба «Белый журавль», работала над новыми книгами, которые мне стали заказывать крупные издательства России. И еще занялась осуществлением своей давней мечты - мне хотелось посетить Китай. Мои мечты осуществились – я побывала в Китае дважды, и планирую съездить еще. Вторая поездка была совсем недавно - она была не туристическая, а настоящая научно-практическая экспедиция. Мы пересекли всю страну, осмотрели все замечательные памятники древности, многое почерпнули на мастер-классах с китайскими преподавателями цигун. В Китае цигун занимается практически все население! Именно поэтому там так мало больных людей, практически невозможно встретить инвалидов. В Китае множество национальных парков и скверов с изумительно-красивыми деревьями и удивительным воздухом, и там нам постоянно попадались группы людей, и одиночки, которые, улучив свободное время между делами, тут же использовали его для упражнений. Даже в этих простых, уличных занятиях мне удалось подсмотреть много новых, интересных движений. Обо всем увиденном мы сняли фильм, и я хотела бы написать книгу об этой поездке.
 
НАДО ПОВЕРНУТЬ КОЛЕСО СТАРЕНИЯ ВСПЯТЬ!
- Упражнения цигун способны повернуть колесо старения вспять?
- Цигун учит нас ощущать себя частью природы, учиться у нее, наблюдая за ней. Природа постоянно обновляется, она вечна, потому что постоянно изменяется. Всегда помню слова древних: «Мы – маленькая клеточка Вселенной, такие же, как и все, что нас окружает». Поэтому любой образ природы, с которым связано выполнение рецепта, не только дарит энергию, лечит и укрепляет, но и учит своим свойствам и качествам.
- Например?
- Обратите внимание на черепаху – это же образец неторопливости и спокойствия! Как медлительны и плавны ее движения, а как грациозно движутся и плавают морские черепахи… И живут при этом дольше всех - более 400 лет. Разве этому не стоит у них поучиться?
Цигун – это удивительные знания, рожденные из соединения лучших достижений мировой философии, медицины, нумерологии и алхимии. Систематизировать и сохранить эти знания было доверено именно китайцам. Этот мудрый древний народ обладает искусством накапливать и бережно сохранять знания. Какие бы социальные потрясения в стране ни случались, мудрым людям там всегда удавалось уберечь самое ценное – систему знаний, стройную и прекрасную, как драгоценные жемчужины, нанизанные на шелковую нить. То, что они выдержали столь долгую проверку временем, только подтверждает их качество. Вспомните, сколько якобы «чудодейственных» методик-однодневок появились и пропали за считанные годы 20 века. Ну и где все эти «чудеса» голодания, аэробики, калланетики и т.д.? Далеко не каждый сможет их практиковать и дождаться пользы…
 
ЭНЕРГИЯ ВСЕГДА СЛЕДУЕТ ЗА МЫСЛЬЮ
- Людмила Борисовна, можно задать Вам неудобный вопрос? Вы испытываете трудности, неся людям искусство оздоровления в таком социуме, как наш? У нас ведь принято ерничать по поводу тех же американцев или европейцев – дескать, они там от нечего делать «все помешаны» на здоровом образе жизни. У нас, наоборот, принято выпячивать напоказ всевозможные подачки и льготы для больных и инвалидов, право на эти льготы в нашей стране отстаивают буквально состязанием в нездоровье: «дайте мне, я инвалидней того инвалида…», «а я – самый инвалидный инвалид!»
- Есть такая проблема…Вот был очень яркий случай в моей практике. Преступники выбросили из окна 9 этажа на асфальт семилетнюю девочку. Она выжила, но на ней целого места не осталось – просто кукла в гипсе. Благодаря занятиям цигун мне удалось не только поставить ее на ноги – с нее врачи даже сняли инвалидность! Это было чудо цигун - после таких-то травм. А вот для ее матери это выздоровление стало трагедией - она уже успела свыкнуться с получением льгот и пособий семье с ребенком-инвалидом, и их утрата была для нее ощутимой…
Недавно случай свел меня с больной женщиной, которую я пригласила заниматься в наш клуб – ведь ее болезнь очень легко вылечить! И знаете, что она мне на это ответила? Погодите, говорит, вот я сначала у врачей оформлю инвалидность, получу все льготы, а уж потом приду к вам в клуб оздоровляться…
Главное – понять, что лишь самая сильная мысль помогает движению энергии. О чем думаем – то и итоге и получим. Если человек рассчитывает на какие-то выгоды от своих хворей – тогда любое врачевание бессильно. Так гласит основной закон: энергия всегда следует за мыслью.
 
ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ДОСТАТОЧНО 15-ТИ МИНУТ В ДЕНЬ
- Многих, наверное, на пути к желанию заниматься останавливает привычная мысль о том, что любая физкультура и спорт требуют времени и сил…
- К цигун это не относится! Достаточно заниматься минут по 15 в день. Если нет возможности заняться физически – можно заниматься и ментально, выполнять упражнения мысленно. При правильном настрое на занятия эффект будет тем же самым.
- Есть ли какие-либо ограничения или требования?
- Цигун изначально против всяких ограничений и излишних нагрузок, ввергающих организм в стресс. Все должно происходить спокойно, плавно, органично и естественно. Так, как плывут облака, как качаются на ветру деревья, как плещутся волны… А ведь многие и живут, как будто маршируют, и разговаривают, как будто орут лозунги…
Людям с ослабленным здоровьем можно выполнять упражнения без чрезмерных усилий, в положении сидя и даже лежа. Нельзя только одно – заниматься формально. Необходимо правильно выполнять упражнения, понимать, каким образом они помогают укреплять здоровье. Древние учили, что «самое сильное не слово, не поступок, а мысль». Поэтому понимание того, что мы делаем, вместе с движением и дыханием будет помогать правильному движению энергии в теле. Это является одним из главных условий древних медиков для восстановления здоровья.
 
СЕКРЕТ СТРОЙНОЙ ФИГУРЫ
- Какой волшебный секрет помог тому Вашему ученику-американцу сразу похудеть на 5 килограммов?
- Излишний вес – от чрезмерной еды. Обычно люди много едят, когда им не хватает энергии. Первый признак того, что энергии не хватает, - когда человек тратит сил больше, чем восстанавливает. Он ощущает хроническую усталость, не замечает, чего и сколько он ест, не получая удовольствия от еды. Нервные люди поглощают много пищи, чтобы успокоиться, но неразборчивостью и невоздержанностью в еде наносят только дополнительный вред органам пищеварения.
Если вы начнете заниматься цигун – энергии вы будете получать достаточно, и чрезмерный аппетит уйдет сам. Цигун позволяет лучше узнать себя и понять, чего же ваш организм на самом деле хочет.
Конечно, важно правильно питаться. Еда должна быть лекарством! Прислушайтесь к своему организму – он сам вам все скажет. Никогда не ешьте того, что лично вам не нравится, даже если все вокруг твердят, что это очень полезно! Не пейте слишком много жидкости. Лучше не есть слишком горячего и слишком холодного.
Кроме того, любой, кто начал заниматься цигун, меньше устает, лучше спит, спокойнее и терпимей относится к окружающим, у него всегда хорошее настроение.
Для того, чтобы перемены к молодости и долголетию произошли быстрее, - сделайте то, что вы никогда раньше не делали. Например, неузнаваемо измените прическу или что-то в одежде, приготовьте новое кулинарное блюдо, посетите красивый уголок природы, где никогда раньше не бывали, украсьте по-новому свою квартиру – и непременно сделайте это своими руками. Все в природе меняется, поэтому и существует!
Описания конкретных упражнений цигун вы всегда сможете найти в моих книгах, а увидеть, как их правильно выполнять, – на моих видеокассетах и DVD-дисках.
 
 
 
 
 
 
 
 
Наверх
Скоро:
Энергетический тренинг «СЕМИМОСТЬЕ»
24 февраля
Инициация желаний, мистика города, резонансный вход в 'тонкий' мир
Подробнее...

ТРЕНИНГ ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА
3-10 марта
Турция, Аланья
Подробнее...

26 марта - 1 апреля
«ЙОДЖИ - мягкий стиль жизни для успешных решений»

«ЦИКЛ ВЕЧЕРОВ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА КВЕСТ-АРТ ИЛИ ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ»

14 февраля в 19:00 в Москве

2-9 МАЯ «ЙОДЖИ В СОЧИ: ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ В ГОРАХ»

IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018

Встреча с Андрея Левшинова «Живи на все 100»

Тренируйся в 60!
Мастер разбивает 3 доски
Акробатка в 60

2 февраля
С.-Петербург
19:00 СЕМИНАР “ЧЕТВЁРТЫЙ ПУТЬ” Проводит доктор психологии и философии Андрей Левшинов

7 февраля с 10:00
С.-Петербург
СЕАНСЫ КОРРЕКЦИИ БИОПОЛЯ Андрея Левшинова

7 февраля
С.-Петербург, вегетарианское кафе "Ауровилль"
19:00 Встреча с Андреем Левшиновым на тему «ЗДОРОВЬЕ ВНУТРИ ГОЛОВЫ»

8 февраля
С.-Петербург
19:00 КВЕСТ-АРТ ИЛИ ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ

13 февраля
Москва, "Белые Облака"
18:30 Встреча с Андреем Левшиновым на тему «ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА И ОКРУЖАЮЩЕГО ПРОСТРАНСТВА»

14 февраля
Москва
19:00 КВЕСТ-АРТ ИЛИ ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ

14 февраля
Москва
10:00 - 12:00 СЕАНСЫ КОРРЕКЦИИ БИОПОЛЯ Андрея Левшинова

15 февраля
Москва, вегетарианское кафе "Джаганнат"
19:00 Встреча с Андреем Левшиновым на тему «ЛЮБОВЬ ОФЛАЙН»

16 февраля
Москва
19:00 СЕМИНАР “ЧЕТВЁРТЫЙ ПУТЬ” Проводит доктор психологии и философии Андрей Левшинов

17 февраля
Москва
10:30 Курс “Йога. Продолжение” - для выпускников курса Классической йоги

21 февраля
С.-Петербург, "Буквоед"
19:00 Встреча с писателем Андреем Левшиновым на тему: «ЛЮБОВЬ ОФЛАЙН» Автограф-сессия.

24 февраля
С.-Петербург
Энергетический тренинг «СЕМИМОСТЬЕ» Инициация желаний, мистика города, резонансный вход в 'тонкий'

3-10 марта
Турция, Аланья
ТРЕНИНГ ЭВОЛЮЦИИ ЧЕЛОВЕКА

Все мероприятия
Группа Андрея Левшинова ВКонтакте
Новинки каталога
© Андрей Алексеевич Левшинов 2007-2018
Йога центр в городе Москва, занятия йогой и центр цигун, йога - Москва и Петербург, книги по йоге и саморазвитию.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Современная жизнь с его бешеным темпом, суета больших городов, однообразие офисов и зданий в мегаполисах, неблагоприятная экология, большие или маленькие проблемы на работе и в семье держат нас в постоянном напряжении. Часто мы не в силах справиться со стрессовыми ситуациями, которыми полна наша жизнь. И тогда организм дает сбой: радости жизни заменяются на болезни и усталость. levshinov.ru– сайт для тех, кто хочет управлять своим телом, душой, а главное – судьбой. Занятия цигун и йогой способствуют изменению мировоззрения, саморазвитию личности. Позитивная психология занимающихся в центрах йоги под руководством А. Левшинова – результат не просто психологической консультации, но и совместных тренингов уверенности. На этом сайте есть вся информация о занятиях йогой и цигун, расписание занятий в Москве, Петербурге и Карелии, координаты йога центра в г. Москва и Петербург. Здесь же можно купить книги о йоге, видеофильмы и компакт-диски про йогу.


Rambler's Top100