Марина Ледовская, Москва 

Йога вошла в мою жизнь случайно. В спортклубе была группа пилатеса и тренер как-то предложила перейти к ней на йогу. Я пришла, понравилось, начала ходить. Это была йога Айенгара. Потом были индивидуальные занятия. Потом я пошла в центр, где училась моя тренер. Заниматься нравилось, но после занятий болела спина. Тогда я решила найти другую студию и наткнулась на объявление в Интернете о наборе в группу у Андрея Алексеевича. Я не знала кто это, но формат меня заинтересовал и пришла на первое занятие.

Для меня заданный формат занятий был интересен, потому что он меня мотивировал заниматься самостоятельно. И я просто старалась с максимальной добросовестностью выполнять записанные задания. Какое-то время я продолжала ходить в старую студию, но потом это как-то само отпало.

Так, незаметно йога сначала стала частью моего расписания. А затем превратилась в философию моей жизни. Как будто на хаотически движущиеся частиц моих оболочек был наложен некий вектор, и все они стали двигаться созвучно в одном направлении, потёк некий ток.

Сразу же изменилось восприятие окружающего меня мира – он заиграл радужными красками. Появился вкус жизни, возникло ощущение радости и внутренней силы. Потихоньку выстроились отношения на работе, выправилось здоровье, члены семьи стали уважительно относиться к нестандартному образу жизни. Появилась лёгкость в теле и в общении. Знакомые утверждают, что я выгляжу моложе своих лет. Иногда возникает вопрос – что дальше? Наверное, просто жить!