Официальный сайт Андрея Левшинова:
Поездки по местам силы, бизнес-тренинги, йога, цигун.
Тел. 8-800-555-75-31

Журнал

Главная > Журнал > Июль-Август 2008 > Крепкая личность

Светлана Поклонская специально для СКЖ
Марк Диновец:
«Видите, как я выгляжу? - Это
спорт и здоровый образ жизни!»

Правду сказать – сначала даже немного удивило, что этого успешного бизнесмена и владельца сети бутиков «Милано», известного в мире моды, искусства и кино, обычно называют просто по имени - Марк.  Про себя я решила, что во время интервью, наверное, так обращаться к нему будет неэтично…
Но при личной встрече всё стало ясно. Рядом с этим очень лёгким и приятным в общении человеком не покидает ощущение, что от него струится аура молодости, которая касается и вас! Изумительно, насколько органично ему присущ свойственный именно молодому возрасту, а не искусственно «деланный», совершенно искренний и естественный позитивный настрой на жизнь. Особенно симпатично его умение так заразительно посмеяться над житейскими ситуациями, в которых большинство из нас, скорее всего, испытывало бы горечь, злость и разочарование…
…Известно, что паспортный возраст отнюдь не всегда равен биологическому.  Но чтобы настолько! На первый взгляд, этому моложавому, симпатичному, стройному человеку с грациозной пластикой трудно дать чуть больше тридцати. Однако сам Марк Диновец не скрывает ни свой возраст (ему 51), ни секретов своей молодой внешности и отличного здоровья:
- Я всегда отвечаю: видите, как я выгляжу? Секретов нет! Это спорт и здоровый образ жизни.
СЕКРЕТЫ СПОРТА
- А секреты спорта кто вам открыл? Родители были спортсменами?
- Нет, спортсменами они не были, хотя, несмотря на тяжёлую жизнь их поколения, они всегда вели здоровый образ жизни. Они, естественно, искренне хотели, чтобы у их сына было счастливое детство, старались оградить от трудностей… В школу я пришёл этаким сытым, неуклюжим мальчиком, «маменькиным сынком». И сполна ощутил соответствующее отношение более сильных, физически развитых сверстников… Поэтому ещё в младших классах я сам решил, что тоже стану сильным, буду заниматься спортом. И выбрал бокс – к огромному ужасу моей преподавательницы игры на фортепиано…
- Руки?..
- Да, я 8 лет занимался музыкой – тогда это считалось необходимым для детей из культурных петербургских семей. Я здесь родился, здесь всю жизнь прожили и моя мама, и бабушка…
Родители тоже были не в восторге от моего выбора между музыкой и спортом, но я сумел настоять на своём. Я выбрал спорт, но всё равно всю жизнь люблю классическую музыку, часто бываю на концертах, в театре… Пианино как-то само собой ушло из моей жизни и даже потерялось где-то в переездах… А любовь к музыке и к искусству осталась навсегда.
- А в боксе достигли успехов?
-Серьёзных – нет… В детстве чем я только не занимался! Бокс, вольная борьба, лёгкая атлетика, фехтование… А серьёзно – академической греблей. В 14 лет приятель как-то привёл меня в гребной клуб «Знамя», где занимался сам.
В 1974-78 годах я уже входил в молодежную сборную СССР по академической гребле. На сборах и соревнованиях объездил практически весь Советский Союз. Мне это очень нравилось. Летом – тренировки на воде, зимой – лыжи в горах Армении, Грузии, Азербайджана, Закарпатья… Лыжи для гребцов – обязательный элемент общей физической подготовки.
- Задумывались о дальнейшей  спортивной карьере?
- Нет, я очень хотел стать врачом. Но к моменту моего окончания школы Советский Союз как раз накрыла первая волна еврейской эмиграции. И «наверху» сложилось мнение: «зачем учить – они уедут». Чтобы поступить в медицинский – надо было показать настолько блестящие знания по всем предметам!.. А у меня - сборы, тренировки, соревнования… В общем, времени на должную подготовку мне бы просто не хватило.  Но я нашел выход – подал документы в Институт физкультуры им. Лесгафта и, кстати, сдал все вступительные экзамены на «пятёрки». Уже с первого курса стал усиленно заниматься биологией, самостоятельно и факультативно изучал медицину, в дальнейшем специализировался на кафедре спортивной физиологии…
Так что свою детскую мечту я тоже успешно реализовал – стал спортивным врачом. Параллельно с учёбой в Лесгафта окончил специальное учебное заведение для массажистов. Затем продолжил обучение в ГИДУВе, изучил практически всё, что имеет отношение к лечебной физкультуре, – все виды массажа, акупунктуру… И получил диплом врача по этой специальности.
После учёбы я 9 лет проработал врачом ЛФК в ведомственной поликлинике. Восстанавливал профессиональных спортсменов после травм, лечил пациентов с последствиями ДТП и несчастных случаев.
- А потом началась перестройка, когда и профессиональный спорт оказался у государства не в чести, а медицина и врачи – так и вообще в загоне…
- Зато открылась возможности посмотреть мир, а также заняться легальным бизнесом (ведь в Советском Союзе за предпринимательство в тюрьму сажали!). С 1988 года я стал «челноком». И нисколько не стыжусь этого времени  – свои деньги я честно заработал своим трудом, ничего не украл и никого не обманул… Вот где мне пригодилась и спортивная подготовка (а занятия спортом я никогда не прерывал), и выносливость… Мы возили разные товары, в основном одежду, из Польши, Китая, Турции, Арабских Эмиратов, позже – из Италии…

- Это и было началом интереса к миру моды, к одежде?
- Не совсем так… В семье я получил неплохое эстетическое воспитание, приобщился к миру красоты и культуры…  Манера одеваться – это ведь зримое выражение эстетических взглядов, вкусов человека. Лично моим эстетическим вкусам никак не соответствовали ни костюм фабрики Володарского, ни ботинки «Скороход» - их тогда называли «корочки»… Кроме того, поскольку я занимался спортом, мне нужна была удобная спортивная одежда – а это тоже было проблемой, всё приходилось доставать, особенно кроссовки…
- А если бы с этим было всё благополучно – Вы бы не заинтересовались модой?
- Я развивался вне событийности, и для меня бы в этом плане всё равно ничего бы не изменилось…  У меня всегда была своя манера одеваться – одежда лишь подчёркивала мою личность, отражала моё внутреннее «я». В одежде я люблю комфорт, удобство, и та мода, которую я для себя выбираю – должна создавать мне ощущение комфорта.
Поэтому, когда открылась возможность легально заниматься бизнесом, – я стал заниматься торговлей одеждой. Сначала привозил и сдавал в комиссионки, потом открыл и свои магазины, фирмы, сотрудничал с крупнейшими городскими универмагами…
СЕКРЕТЫ БИЗНЕСА
- Трудно было в бизнесе без специального образования?
- Специальных знаний, конечно, не хватало, но учиться приходилось эмпирическим путём. Хотя если бы получил экономические знания – многих лишних и неверных шагов не сделал бы. Правда, больших и серьёзных ошибок я не натворил. И ещё выручало то, что я очень быстро считаю в уме – быстрее, чем на калькуляторе, и потому моментально пересчитываю любые суммы по курсу разных валют… Это такой мой внутренний «компьютер», моя особенность...
- А потом весь российский бизнес накрыло дефолтом – и он рухнул…
- Мой бизнес тоже накрыло. Главное – что не рухнул я сам! Крупные универмаги выживали, разоряя нас, поставщиков. «Гостиный двор» брал товар, когда доллар был по 6 рублей – а рассчитался со мной за него «с боем» и только через год, когда доллар был уже по 27…
- Что помогло «не рухнуть», ведь тогда некоторые бизнесмены доходили до самоубийства…
- Вовремя вспомнил мудрые слова: «Всё проходит. Пройдёт и это». Я по жизни оптимист! Ну, а в дальнейшем стал «тщательнее», как говорит Жванецкий. Бизнес – это как наука, он постоянно развивается – и ты всё время что-то начинаешь, пробуешь... Тогда я решил развивать сеть своих бутиков «Милано».
- А каковы секреты успеха в бизнесе? Кажется,  в наши дни  успешный бизнес начать трудно…
Человек, который живет в гармонии с собой, всегда доверяет своей интуиции – и она его никогда не подводит. Интуиция – вот это и есть талант бизнесмена, это особый дар. Точно такой же, как талант музыканта, художника, врача, спортсмена…
Вот почему успех чужого бизнеса повторить сложно, а иной раз и просто невозможно. Это уникальные возможности по-своему одарённой личности.  Чтобы стать успешным бизнесменом – надо быть в ладу с собой, доверять себе, прислушаться к своей интуиции. Только тогда всё получится.
- Ваш новый бизнес – продажу картин – Вам тоже подсказала ваша интуиция?
- Да, год назад случайно, будучи за границей, я приобрел удачную копию картины голландского мастера. И, рассматривая её, задумался, как близка она к оригиналу, только вот новый холст выдает возраст… а что будет, если её ещё более приблизить к оригиналу, состарить? Когда вернулся в Петербург – разыскал художника, который подсказал мне технологии «состаривания холста», имитации кракелюра… Я изготовил специальный багет «под старину», заказал шильды точь-в-точь как в то время…
То, что в итоге получилось – понравилось многим моим знакомым. Люди стремятся к проверенной временем красоте, и на такие «картины под старину» есть спрос. Сейчас это моё увлечение потихоньку превращается в самостоятельный бизнес. Возможно, открою художественную галерею.

СЕКРЕТЫ МОДЫ
- Какие бренды Вы продаёте и почему именно их?
- Это одежда из Италии – по-русски будете писать? «Кортиджани», «Билланчионе», «Джан Франко Ферре», «Айсберг».
- Почему именно эти? А не, к примеру, «Донну Каран»?
- Потому что эта одежда мне нравится. А «Донна Каран» лично мне не нравится. И противоестественно предлагать другим то, что не нравится тебе самому. И потом, есть определённое разделение на рынке, специализация на конкретных марках. Владельцы бутиков стараются предлагать то, что соответствует и их вкусу. А вкусы у всех разные.
Высокая мода – это искусство. Это элемент культуры, воспитание эстетических чувств человека. Как классической музыке может научить только тот, кто сам любит и понимает её, - так и вкус, умение красиво одеваться у людей тоже надо воспитывать специалистам.
- По каким критериям Вы подбираете персонал для своих бутиков? На что обращаете внимание – внешность? красота фигуры?
- Подбор персонала – дело нелёгкое. Вообще для успеха бизнеса важно, чтобы люди были единомышленниками. Для модного бизнеса важны эстетическое развитие человека, уровень его культуры. Продавец помогает выбрать, советует, а давать советы имеет право лишь человек, сам обладающий безупречно развитым вкусом и знанием моды, тот, кто к этому духовно подготовлен.
Стилисты у нас вроде где-то существуют, но в каком-то затёртом состоянии, воспользоваться их рекомендациями на практике невозможно. Простая погоня за брендами ничего не даёт. Когда человек одет в одежду одной какой-то марки (например, от «Армани») – это дурновкусие: впечатление такое, что он пришел в бутик и ткнул пальцем в манекен: «дайте мне всё то же самое». Дурно, когда немолодая женщина выряжена в пусть и дорогие, но кричаще-яркие тряпки. С возрастом должна становиться ярче Личность, и одежда должна не затмевать её, а лишь оттенять… Человек должен прислушаться к себе, понять себя, свой образ, свой статус – словом, всё то, что он хочет выразить своей одеждой.
- Что важнее – красивая одежда или красивая спортивная фигура под ней?
- И то, и другое важно, причём в комплексе. То же самое и с одеждой спортивного стиля. Нелепо, когда дорогой спортивный костюм пытается носить запустившее себя, тучное, пузатое, трехподбородочное создание… Смотрится комично, как  гипербола, как гигантские ботинки в цирке на клоуне.
- Какие бренды популярны сейчас в Санкт-Петербурге?
- У нас носят практически все мировые известные бренды. Сейчас люди стремятся надеть что-то, чего нет у других, подчеркнуть свою индивидуальность. В последнее время становятся популярны японские дизайнеры. Не забыты и отечественные кутюрье – Семачёв, Юдашкин…

СЕКРЕТЫ АКТЕРА
- Марк! Вы известны ещё и как киноактёр, снимались в популярном сериале «Я всё решу сама», в клипах известных певцов. Как вы попали  в кино?
- В кино я попал случайно, благодаря опять же спорту и хорошей внешности. Студия «Панорама», которая снимает сериалы, искала определённые типажи. Сотрудники пришли на показ модной коллекции, чтобы присмотреть подходящих манекенщиков, а там по роду занятий был и я. В итоге пригласили меня – за мою фактурную внешность и спортивный вид.
Кино начинается не сразу. Сначала были фотопробы, потом кинопробы, потом эпизодические роли. И, наконец, большая роль в сериале «Я всё решу сама». Сериал этот снимался в Тунисе. Я играл роль такого натренированного спецагента, который с нашей стороны помогает Интерполу и следит за мужем главной героини-танцовщицы, который  контрабандно торгует оружием…
- А в видеоклипы звёзд Вы как попали?
- Опять же – из-за внешности. Нас случайно познакомили с известным клипмейкером Олегом Гусевым – и он заинтересовался снять меня в клипах. Как человек тренированный, я красиво двигаюсь, неплохо танцую... У Гусева я исполнял роли бой-френда Софии Ротару, бодигарда Аллы Пугачевой – то есть характерные роли из-за внешности…
Мне было интересно кино и видео как новое занятие. Но насчёт своих киноуспехов я не обольщаюсь. Я бесталанный, но фактурный. Опять же благодаря спорту!

СЕКРЕТЫ СЧАСТЛИВОЙ СЕМЬИ
- Свой «золотой» юбилей Вы отметили, а скоро будет и семейный – 30 лет со дня Вашей свадьбы. Секретами столь долгой, счастливой семейной жизни поделитесь?
- А вот советами успехов в семейной жизни я делиться просто не рискну. Потому что на всё, что ни скажешь, - всегда найдутся те, кто возразит. Семья – это индивидуальное творчество двух человек, это тоже нельзя ни повторить, ни скопировать. Это их тайна. И своя логика есть в создании каждой семьи, в том, как эти люди общаются между собой…
Я всю жизнь любуюсь семьей своих родителей и по-хорошему им даже завидую. Сейчас им уже далеко за 80, у них была нелёгкая жизнь, они оба – ветераны войны. Родители моего отца погибли в гетто, а сам он сумел бежать, прошёл всю войну… Но мои родители нашли друг друга - и сколько их помню, они всегда были вместе. И сейчас они, несмотря на возраст и болезни, в таком счастливом состоянии! Они так трогательно ухаживают друг за другом, так волнуются, сопереживают… В разные периоды долгой жизни человека любовь не угасает, а только обогащается разными новыми гранями... Подобно тому, как старинный драгоценный камень приобретает новую красоту в новой огранке…
- А Вы где познакомились со своей будущей женой Мариной?
- Мы знакомились несколько раз, потому что сначала друг другу не понравились… И вообще не сразу понравились. А впервые встретились в ЛДМ на Песочной набережной. Там тогда на вечеринках играл джазовый ансамбль Давида Голощёкина – это было такое модное место. Марина тогда была студенткой Инжэкона…
- И сейчас она чем занимается?
- Точно тем же, что и я – нашими бутиками. Это семейный бизнес.
- А Ваша дочь Кристина окончила факультет международных отношений Университета, но всё же выбрала спорт - и сейчас преподаёт спортивные танцы?
- Да, она член Федерации танцевального спорта России (ФТСР), хотя выступает в любительской категории. Началось с того, что общий знакомый пригласил её однажды в танцевальный клуб – и она всерьёз увлеклась латиноамериканскими танцами, занимается уже 10 лет. Их пара заняла 2-е место на Кубке Санкт-Петербурга по спортивным танцам и 5-е – в Мировом первенстве…

СЕКРЕТЫ ДОМАШНЕГО ОЧАГА
- У Вас великолепная квартира – кто автор дизайна?
- Так получилось, что я сам… Я заказал проект известному архитектору, он выбрал для этого помещения роскошный стиль ампир. Но был сильно загружен и не смог закончить проект. Завершал его уже я сам, внося в первоначальную версию изменения и дополнения по своему вкусу. И до сих пор эту квартиру то ли улучшаю, то ли ухудшаю… Словом, дополняю…
Эту квартиру я выбрал из многих других, потому что мой внутренний голос откликнулся на ауру этого места. Именно поэтому и живу я в ней комфортно и счастливо. Посмотрите, какие чудесные виды открываются из окон – купол Таврического дворца, зелень Таврического сада, пруд… Не зря Екатерина II выбрала именно это место для поистине царского подарка Потёмкину. Это очень благоприятное место.
- Квартира всегда была столь красива?
- Что Вы! Когда я пришел сюда – здесь была огромная коммуналка на 8 съёмщиков, к каждому окну лепились перегородки, разделявшие узкие пеналы трущобных комнат. Но я всё же решился её расселить…
С расселением возникли трудности. Поняв, что у меня серьезные намерения, в одну из комнат тотчас вцепились бандиты – и стали шантажировать, угрожать…
- Не страшно было связываться с бандитами?
- С ними как раз оказалось проще всего – они точно знали,  чего хотят - денег. Точка нашего взаимопонимания была только в их количестве.
Труднее всего оказалось с одинокой девушкой, неудачливой в жизни. Она сидела никому не нужная в своей коммуналке – и вдруг для нее открылись перспективы, она стала востребована, её мнение стало кого-то интересовать, ей стали предлагать какие-то варианты... Её занесло, и она стала требовала абсолютно неадекватное – элитную квартиру в центре города... Когда я от неё устал, то специально нанял ей персонального риэлтора, чтобы он удовлетворил все её прихоти.
Итог оказался неожиданным:  девушка влюбилась в этого риэлтора, они подали заявление в загс и явились ко мне с известием о том, что их семейное положение теперь меняется – и им нужна уже двухкомнатная квартира в центре!
- Пример вашей счастливой семьи, которая создает свой очаг, помог и другим создать семью? Правда, почему-то за ваш счёт…
- Смешно, но с любовью как поспоришь? Я махнул на них рукой  и предоставил им свободу искать себе жильё. В конце концов, они нашли себе желанную «двушку» в центре. Но были наказаны за жадность: они смотрели квартиру летом, а недостаток проявлялся именно зимой. В подъезде была очень крутая лестница, которую заливало так, что ступени превращались просто в трассу слалома. Безопасно спускаться с их высокого этажа можно было, наверное, только на санках. Когда я об этом вспоминаю – мне до сих пор смешно, хотя и много лет прошло…

СЕКРЕТЫ КРЕПКОЙ ЖИЗНИ
- Ну если не  хотите делиться семейными – то хотя бы секретами Вашего прекрасного внешнего вида поделитесь?
- Вот этими – с удовольствием! Секреты просты: спорт и здоровый образ жизни. И соблюдение определенных табу, которые я сам себе установил.
- Какие именно?
- Ну вот, например, алкоголь я впервые попробовал в 50 лет, на своём дне рождения. Хотя в жизни меня несколько раз провоцировали на серьёзные пари, чтобы увидеть пьяным: предлагали 25 тысяч евро, если я выпью бутылку водки, 5 тысяч евро, если выпью рюмку. Я отказывался. А потом просто внутренне ощутил, что мне можно попробовать, что это такое. Но я не испытываю состояния опьянения, и, честно говоря, хмельной радости вообще не понимаю.
Никогда не курил – и точно знаю, что не буду.
25 лет я не ем мяса, даже птицы – отравился однажды и просто сказал себе, что больше мясо есть не буду. Я всегда держу своё слово.
Спортом я занимаюсь всю жизнь. С возрастом для этого даже стало больше времени. Я сплю очень мало – примерно 6 часов. Зато два раза в день хожу в спортзал, тренируюсь часа по два, а бывает и по три...
Обязательно ежедневно посещаю русскую баню. Нет лучшей оздоровительной процедуры, чем русская баня! Это я вам как врач говорю.
Для меня еще важно моржевание – оно очень укрепляет иммунитет. Впервые я попробовал купаться в холодной воде лет в 13. Это было глубокой осенью, в Озерках, куда  мы пришли в деревянную такую баньку рядом с озером... С тех пор купаюсь в любой сезон и в любую питерскую погоду.
Моржевание очень сильно укрепляет иммунитет. Я вот никогда ничем не болею и никаких таблеток не принимаю. Но пару лет назад случайно попал я на Гоа… Кстати, там мне не понравилось, и Индия тоже не на мой вкус. Вдобавок на Гоа меня укусил малярийный комар.
Я приехал – и неделю валялся дома, меня мотало в полубреду с температурой 41 градус. Через неделю определилось, что это малярия – и меня отвезли в Боткинскую. Когда очнулся, полюбопытствовал у медиков: есть ли ещё тут такие же больные, как я? Сказали – нет. А вообще малярийные были? Да, говорят, были в этом году двое – оба умерли. Причём, в отличие от меня, медицинская помощь им была оказана своевременно… Вот вам наглядный пример, что такое сильный иммунитет!
- А в нашем городе есть ещё  приверженцы образа жизни, сходного с Вашим?
- Мне было очень интересно познакомиться с Андреем Левшиновым. Мы с ним ровесники. Общий друг привёл меня к нему в офис. Для меня было удивительно, какой у него режим дня. Он встаёт в 4 часа утра, занимается йогой, затем ведёт активный образ жизни, а ужинает в 4 часа дня и в 8 вечера ложится спать. У меня график совсем другой – я встаю в 9 утра и ложусь в 3 часа ночи. Для меня последний раз поесть в 4 часа дня просто нереально. Кроме того, у меня много поездок, в том числе и за рубеж. А это - часовые пояса…
Но то, что мы с Левшиновым к одному и тому же возрастному рубежу оба достигли хороших и жизненных, и спортивных результатов – только ещё раз говорит о том, что надо слушать свой внутренний голос и поступать в согласии со своим внутренним «я»…
- Но не все спортсмены и йоги… А каковы Ваши общие рекомендации для здоровой, крепкой жизни обычного, простого человека?
- Самая главная рекомендация: занимайтесь спортом! В наше время люди так мало двигаются – машины, лифты, мягкие диваны у телевизоров… Но наш организм создан совсем для другого. Наши предки это понимали – они много ходили пешком, ездили верхом, сами переносили тяжёлые грузы, стулья и диваны специально делали очень жёсткими, присесть можно было лишь на кончик – это чтобы чаще стоять, чем сидеть.
Я считаю пустой отговоркой то, что якобы «заниматься нет возможности»… Нет денег на «Планету Фитнесс»? Бегайте в парке! Нет рядом парка? Бегайте вокруг дома! Ходите на высокие этажи пешком!
Да, сразу ощутимых изменений, скорее всего, не будет. Для накопления положительного результата нужны годы, десятилетия занятий. Но зато потом, с возрастом, ваш организм сам сполна отблагодарит вас! Быть в старости тяжелобольной лежачей обузой окружающим – это страшное наказание на неправильную жизнь.
Идеал – дожить до преклонных лет в добром здравии и уйти без мук, спокойно и красиво. И на достижение такого идеала ты влияешь сам, своей жизнью. Всё в твоей воле.

Наверх
Скоро:
Стань здоровее на фестивале
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань осознаннее на фестивале ЙоДжиБо!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань стройнее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань увереннее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань сильнее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

ИНИЦИАЦИЯ КНЯЖЕСКОЙ СИЛЫ
13-15 июля Андрей Левшинов проводит энергетическую прокачку на Шум-горе
Подробнее...

IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018

Основы Йоджибо.

Занятие 5

Смотреть все занятия...

Встреча с Андрея Левшинова «Живи на все 100»
Группа Андрея Левшинова ВКонтакте
Новинки каталога
© Андрей Алексеевич Левшинов 2007-2018
Йога центр в городе Москва, занятия йогой и центр цигун, йога - Москва и Петербург, книги по йоге и саморазвитию.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Современная жизнь с его бешеным темпом, суета больших городов, однообразие офисов и зданий в мегаполисах, неблагоприятная экология, большие или маленькие проблемы на работе и в семье держат нас в постоянном напряжении. Часто мы не в силах справиться со стрессовыми ситуациями, которыми полна наша жизнь. И тогда организм дает сбой: радости жизни заменяются на болезни и усталость. levshinov.ru– сайт для тех, кто хочет управлять своим телом, душой, а главное – судьбой. Занятия цигун и йогой способствуют изменению мировоззрения, саморазвитию личности. Позитивная психология занимающихся в центрах йоги под руководством А. Левшинова – результат не просто психологической консультации, но и совместных тренингов уверенности. На этом сайте есть вся информация о занятиях йогой и цигун, расписание занятий в Москве, Петербурге и Карелии, координаты йога центра в г. Москва и Петербург. Здесь же можно купить книги о йоге, видеофильмы и компакт-диски про йогу.


Rambler's Top100