Елена Семберева, Москва

В начале 2007 года я впервые познакомилась с книгами А.А. Левшинова, в апреле того же года я пришла на его встречи-выступления. Ещё через месяц я купила диск «Йога для всех» и начала потихонечку самостоятельно заниматься. Делать упражнения мне очень понравилось. И уже через месяц занятий я заметила, что мышцы подтянулись, колени перестало ломить и на душе стало радостней!

В сентябре А.А. Левшинов набирал группу по классической йоге, очень хотелось записаться! Но меня мучили сомнения: смогу ли я? Моё ли это? Чтобы разобраться я поехала на ретрит «Йога &Цигун» в Карелию.

От занятий на ретрите я была в восторге! Люди, которые занимались в группе, многие занимались йогой у Левшинова уже по 2-3 года, они произвели на меня сильнейшее впечатление – они были гибкие, сильные, в глазах у них был «огонь»! За 2 дня занятий мой вес снизился на 3,5 кг! Было впечатление, что я где-то отдыхала целый месяц! А состояние! Это было состояние лёгкости, радости, душевного подъёма!

После ретрита все мои сомнения были развеяны. Я решила заниматься йогой!

И вот уже 2 года я занимаюсь. Мне очень нравится! После занятий возникает состояние радости и счастья! И с каждым месяцем я чувствую, что во мне происходят позитивные изменения!

Я изменилась не только внешне, поменялось и что-то внутри, взгляды на жизнь. Моё здоровье укрепилось, тело подтянулось, стало более гибким и стройным, вес уменьшился. Чётче воспринимается действительность, в голове стало «светлее», на людей и ситуации смотрю спокойнее, чем раньше, многие вещи стали понятней! За это время я сначала перешла на вегетарианское питание, ну а сейчас перешла на моно-сыроедение. И если состояние тела и ума стало гораздо лучше, значит я на правильном пути!