Официальный сайт Андрея Левшинова:
Поездки по местам силы, бизнес-тренинги, йога, цигун.
Тел. 8-800-555-75-31

Андрей Левшинов

Главная > Андрей Левшинов > Снятие стресса прямо сейчас

МЕТОД СНЯТИЯ СТРЕССА, УВЕЛИЧЕНИЯ СПОСОБНОСТИ К КОНЦЕНТРАЦИИ, НАКОПЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ И КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ

Изображения двенадцати-лучевой звезды Эрцгаммы само по себе оказывает благотворное воздействие на все окружающее пространство. Представленный здесь метод позволяет усилить возможности положительной энергии, излучаемой этой удивительной звездой. Суть метода заключается в одновременном включении у человека психической концентрации (аджна-чакра, сахасрара-чакра) и активизации обмена веществ (муладхара-чакра, свадхистана-чакра, манипура-чакра).

Это достигается при слежении взглядом за лучиком, обходящим звезду Эрцгаммы по контуру на фоне задержки дыхания (либо на вдохе, либо на выдохе). При ежедневном использовании этого метода в течение 1 месяца помимо улучшения психических возможностей, зрения, также достигается коррекция веса.

Индивидуальный режим работы выбирается, исходя из собственного состояния здоровья или по согласованию с лечащим врачом.

Описание техники метода

  1. Сядьте прямо, выпрямите позвоночник.
  2. Выберете для себя режим:

      • задержка на вдохе
      • задержка на выдохе

  3. Выберете для себя количество повторений.
  4. Для активизации метода выберете продолжительность задержки дыхания:


  

ТЕСТ «ПРОВЕРЬ СЕБЯ»

Признаки наличия стресса и сверхтяжелой психической нагрузки (1-я степень - самая легкая, 5-я самая тяжелая).

1 СТЕПЕНЬ. Хроническая усталость, ленность, невысыпание даже в выходные дни, нежелание по утрам выбираться из постели. «Руки опускаются» даже перед заведомо легким делом.

2 СТЕПЕНЬ. Потеря способности к логическому мышлению и анализу окружающей обстановки. Совершение одной и той же ошибки несколько раз подряд (например, вторичный неудачный брак, вторичное втягивание в какой-либо «лохотрон» и т.п.).

3 СТЕПЕНЬ. Потеря способности к пространственно - временному планированию (например, неумение предугадать следующие поступки начальства или собственный развод).

4 СТЕПЕНЬ. Потеря ориентации в пространстве (падение, спотыкание, подергивание лица, рук, ног, головы). К это же степени относятся попытки завладеть не своим имуществом (кражи, мошеничество и т.п.).

5 СТЕПЕНЬ. Попытки суицидов (самоубийств). В косвенной форме это выражается любым действием, направленным на ухудшение здоровья: табакокурение, употребление алкоголя, наркотиков, половые извращения, позднее засыпание.

При наличии даже слабой степени стресса используйте CD «Шавасана», целебно-ароматическое благовоние «Аруна» или эрцгаммическую свечу.

Наверх
Скоро:
ПЛАНЕТАРНЫЙ ОБРЯД В КРЕПОСТИ-ХРАМЕ
26-27 августа Очищение от полковника Руся
Подробнее...

Легендарный кундалини-тур на священное Сейдозеро и Хибины.
17-24 сентября
Подробнее...

«ЦИКЛ ВЕЧЕРОВ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА КВЕСТ-АРТ ИЛИ ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ»

28 и 29 августа в 19:00 в Санкт-Петербурге
4 и 5 сентября в 19:00 в Москве

РЕАЛЬНЫЙ ЦИГУН С ПОСОХОМ
По воскресеньям в Москве и Санкт-Петербурге
В Санкт-Петербурге...
В Москве...


Группа Андрея Левшинова ВКонтакте
Новинки каталога
© Андрей Алексеевич Левшинов 2007-2017
Йога центр в городе Москва, занятия йогой и центр цигун, йога - Москва и Петербург, книги по йоге и саморазвитию.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Современная жизнь с его бешеным темпом, суета больших городов, однообразие офисов и зданий в мегаполисах, неблагоприятная экология, большие или маленькие проблемы на работе и в семье держат нас в постоянном напряжении. Часто мы не в силах справиться со стрессовыми ситуациями, которыми полна наша жизнь. И тогда организм дает сбой: радости жизни заменяются на болезни и усталость. levshinov.ru– сайт для тех, кто хочет управлять своим телом, душой, а главное – судьбой. Занятия цигун и йогой способствуют изменению мировоззрения, саморазвитию личности. Позитивная психология занимающихся в центрах йоги под руководством А. Левшинова – результат не просто психологической консультации, но и совместных тренингов уверенности. На этом сайте есть вся информация о занятиях йогой и цигун, расписание занятий в Москве, Петербурге и Карелии, координаты йога центра в г. Москва и Петербург. Здесь же можно купить книги о йоге, видеофильмы и компакт-диски про йогу.


Rambler's Top100