Официальный сайт Андрея Левшинова:
Поездки по местам силы, бизнес-тренинги, йога, цигун.
Тел. 8-800-555-75-31

Андрей Левшинов

Записывайтесь на тренинги На главную Написать письмо

«ЙОДЖИ В СОЧИ:
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ»
Авторский тренинг
Андрея Левшинова
2–9 мая

Подробнее...

8-ой СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «YOGYBO»
Андрея Левшинова.
19 июня – 2 июля и 31 июля – 13 августа (Карелия, йоджибо-центр Оппола)



Подробнее...

В Москве и Санкт-Петербурге
ЦИКЛ ВЕЧЕРОВ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА
КВЕСТ-АРТ или ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ


15, 16, 17 и 18 мая в 19:00 в Москве
22, 23 и 24 мая в 19:00 в Санкт-Петербурге

12 июня
БАЛТИЙСКИЙ ОБРЯД
Инициацию и энерго-прокачку на месте Силы проводит Андрей Левшинов

Подробнее...

РЕАЛЬНЫЙ ЦИГУН С ПОСОХОМ
23 апреля в Москве и Санкт-Петербурге

Подробнее...

Киноклуб с Дмитрием Бариновым

Подробнее...


Группа Андрея Левшинова ВКонтакте

Главная > Андрей Левшинов > Снятие стресса прямо сейчас

МЕТОД СНЯТИЯ СТРЕССА, УВЕЛИЧЕНИЯ СПОСОБНОСТИ К КОНЦЕНТРАЦИИ, НАКОПЛЕНИЯ ПСИХИЧЕСКОЙ ЭНЕРГИИ И КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ

Изображения двенадцати-лучевой звезды Эрцгаммы само по себе оказывает благотворное воздействие на все окружающее пространство. Представленный здесь метод позволяет усилить возможности положительной энергии, излучаемой этой удивительной звездой. Суть метода заключается в одновременном включении у человека психической концентрации (аджна-чакра, сахасрара-чакра) и активизации обмена веществ (муладхара-чакра, свадхистана-чакра, манипура-чакра).

Это достигается при слежении взглядом за лучиком, обходящим звезду Эрцгаммы по контуру на фоне задержки дыхания (либо на вдохе, либо на выдохе). При ежедневном использовании этого метода в течение 1 месяца помимо улучшения психических возможностей, зрения, также достигается коррекция веса.

Индивидуальный режим работы выбирается, исходя из собственного состояния здоровья или по согласованию с лечащим врачом.

Описание техники метода

  1. Сядьте прямо, выпрямите позвоночник.
  2. Выберете для себя режим:

      • задержка на вдохе
      • задержка на выдохе

  3. Выберете для себя количество повторений.
  4. Для активизации метода выберете продолжительность задержки дыхания:


  

ТЕСТ «ПРОВЕРЬ СЕБЯ»

Признаки наличия стресса и сверхтяжелой психической нагрузки (1-я степень - самая легкая, 5-я самая тяжелая).

1 СТЕПЕНЬ. Хроническая усталость, ленность, невысыпание даже в выходные дни, нежелание по утрам выбираться из постели. «Руки опускаются» даже перед заведомо легким делом.

2 СТЕПЕНЬ. Потеря способности к логическому мышлению и анализу окружающей обстановки. Совершение одной и той же ошибки несколько раз подряд (например, вторичный неудачный брак, вторичное втягивание в какой-либо «лохотрон» и т.п.).

3 СТЕПЕНЬ. Потеря способности к пространственно - временному планированию (например, неумение предугадать следующие поступки начальства или собственный развод).

4 СТЕПЕНЬ. Потеря ориентации в пространстве (падение, спотыкание, подергивание лица, рук, ног, головы). К это же степени относятся попытки завладеть не своим имуществом (кражи, мошеничество и т.п.).

5 СТЕПЕНЬ. Попытки суицидов (самоубийств). В косвенной форме это выражается любым действием, направленным на ухудшение здоровья: табакокурение, употребление алкоголя, наркотиков, половые извращения, позднее засыпание.

При наличии даже слабой степени стресса используйте CD «Шавасана», целебно-ароматическое благовоние «Аруна» или эрцгаммическую свечу.

Наверх