Официальный сайт Андрея Левшинова:
Поездки по местам силы, бизнес-тренинги, йога, цигун.
Тел. 8-800-555-75-31

Журнал

Главная > Журнал > Декабрь 2007 > Золотые рецепты йоги и цигун
Андрей Левшинов – писатель, психолог, обладатель черного пояса по каратэ. Практикует йогу и цигун 25 лет.
 
Свежий взгляд на реальный цигун
 
Цигун – это очень древняя система развития способностей и поддержания
здоровья, которая пришла к нам из Китая. На сегодняшний день цигун является одним из эзотерических «брендов», означающих качественный, проверенный веками метод накопления и использования внутренней энергии. «Ци» в переводе означает: энергия, потенциал, возможности, а «гун» – искусство, управление, владение.
На первых этапах изучения цигун ученики познают методы накопления энергии, очищения своих энергосистем. В дальнейшем, овладев собственной энергетикой, переходят к искусству цигун – управлению своими возможностями. Так происходит, потому что в течение вводной части цигун ученики наряду с взращиванием своего энергопотенциала, не только явно начинают замечать свои таланты, но и приспосабливают открывшиеся навыки к жизни. На «продвинутых» уровнях цигун эти действия переходят в сферу искусства.
Для того, чтобы осознанно подойти к изучению тонкостей цигун, необходимо понять, что такое «ци» – энергия и как ее движение или изменение влияет на человека: его физиологию, психологию, возможности. Под «ци» подразумевается множество форм энергии и их носителей: тепло, инфракрасное излучение, электричество, магнитное поле, поток частиц (лептонов, нейтронов), воздух, кровь, гормоны. Усиление движения «ци», изменение направления «ци», изменение ее спектральных характеристик внутри человека влияет на его состояние здоровья, общее самочувствие, настроение, скорость психических реакций и т.п.
Умению накапливать необходимую «ци», гармонично ее распределять внутри себя, посвящены первые шаги изучения цигун. Например, в одном квадратном сантиметре кожи находится примерно 2000 мелких капилляров, лишь 5 из них заполнены кровью. У практикующих цигун в одном квадратном сантиметре кожи около 200 капилляров пропускают кровь. Ясно, что в этом случае клетки более эффективно снабжаются питательными веществами. Примерно такая же картина и с внутренними органами. Практика цигун позволяет более гармонично развивать свое тело, более правильно распределять через кровь питательные вещества.
С древних времен энергию «ци» разделяли на три типа: Человеческую, Земную и Небесную. Человеческая «ци» – энергия – это наши эмоции, вербальность (коммуникативные способности), общение, отношения, таланты, харизма, культура, искусство, бизнес, практика хозяйствования. Земная «ци» – это энергия всего существующего на Земле и внутри нее – почвы, морей, воздуха, животных и растений. Небесная «ци» включает в себя солнечную, лунную, гравитационную и магнитную энергии, энергии всех планет и всех звезд. По существу цигун – это искусство употребления (использования) Небесной, Земной и Человеческой «ци» в благоприятных для собственного развития пропорциях.
Одной из причин, по которой Даосские мастера практиковали цигун, было их стремление жить вечно. Они верили, что практикуя цигун каждый день в течение всей жизни, можно обрести бессмертие. Для того чтобы это осуществить, учили они, следует научиться жить на чистом солнечном свете. Освоив это искусство, можно настолько повысить уровень своих вибраций, что у вас появится возможность путешествовать в физическом теле по всей Вселенной.
В системе цигун освоение мастерства строится от простого к сложному. К более простым упражнениям относят «Вай-дан» упражнения, создающие физическую «ци» и помогающие управлять ей. Продвинувшись в освоении упражнений группы «Вай-дан», ученики овладевают ментальными практиками. «Нэй-дан» – когда необходимо использовать энергию ментальных (психических) усилий. И те, и другие техники требуют хорошей внутренней концентрации, чего невозможно достичь без предварительной подготовки. На мой взгляд, такой подготовкой, вместе с изучением простых упражнений, должно быть наблюдение за психологическим ситуациями внутри и вокруг себя.  Устраивая свои дела так, чтобы не было незаконченного гештальта (незаконченных историй), каждый сможет глубже погрузиться в техники упражнений цигун.
Другими словами, начните овладевать цигун с перфекционистского (на «пять» с плюсом) отношения к своей жизни, общению, бизнесу. Отсутствие психологических и материальных долгов позволит быстро переключиться на практику упражнений и оставаться в тренировочном состоянии столько, сколько необходимо.
 
 
 
 
На страницах журнала мы будем рассказывать о практиках цигун, но если вы хотите
ближе познакомиться с этой удивительной наукой, загляните в магазин «Верное
решение», где представлен широкий спектр литературы и фильмов с тренингами цигун.
Магазин «Верное решение»
С-Пб, Московский пр. д.31 т.(812)670-07-31
С-Пб, Лиговский пр. д.79 тел.(812)572-19-45
www.vernoe.spb.ru
Наверх
Скоро:
Стань здоровее на фестивале
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань осознаннее на фестивале ЙоДжиБо!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань стройнее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань увереннее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань сильнее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

ИНИЦИАЦИЯ КНЯЖЕСКОЙ СИЛЫ
13-15 июля Андрей Левшинов проводит энергетическую прокачку на Шум-горе
Подробнее...

IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018

Основы Йоджибо.

Занятие 5

Смотреть все занятия...

Встреча с Андрея Левшинова «Живи на все 100»
Группа Андрея Левшинова ВКонтакте
Новинки каталога
© Андрей Алексеевич Левшинов 2007-2018
Йога центр в городе Москва, занятия йогой и центр цигун, йога - Москва и Петербург, книги по йоге и саморазвитию.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Современная жизнь с его бешеным темпом, суета больших городов, однообразие офисов и зданий в мегаполисах, неблагоприятная экология, большие или маленькие проблемы на работе и в семье держат нас в постоянном напряжении. Часто мы не в силах справиться со стрессовыми ситуациями, которыми полна наша жизнь. И тогда организм дает сбой: радости жизни заменяются на болезни и усталость. levshinov.ru– сайт для тех, кто хочет управлять своим телом, душой, а главное – судьбой. Занятия цигун и йогой способствуют изменению мировоззрения, саморазвитию личности. Позитивная психология занимающихся в центрах йоги под руководством А. Левшинова – результат не просто психологической консультации, но и совместных тренингов уверенности. На этом сайте есть вся информация о занятиях йогой и цигун, расписание занятий в Москве, Петербурге и Карелии, координаты йога центра в г. Москва и Петербург. Здесь же можно купить книги о йоге, видеофильмы и компакт-диски про йогу.


Rambler's Top100