Официальный сайт Андрея Левшинова:
Поездки по местам силы, бизнес-тренинги, йога, цигун.
Тел. 8-800-555-75-31

Журнал

Главная > Журнал > Февраль 2008 > Золотые рецепты йоги и цигун

Андрей Левшинов – писатель, психолог, практикует йогу 26 лет.

ЙОГА-ТЕРАПИЯ

За четверть века с лишним занятий йогой я убедился в том, что эта система может поправить любое течение дел. В отношении здоровья – то же самое. Сотни моих знакомых, имеющих нарушения здоровья, втягивались в занятия и через полгода, год забывали о своих проблемах. На станицах этого журнала я попробую рассказать о терапевтических аспектах йоги, что по существу является системой самолечения.
Согласно йоговским представлениям болезни, недомогания, стрессы являются следствием неправильного образа жизни, вредных привычек, нарушений правил питания, неправильных представлений о предметах, имеющих важное значение для жизни. Так как причинами болезней являются ошибки человека, то их лечение состоит в исправлении этих ошибок им самим. Таким образом, сам человек ответственен как за возникновение, так и за лечение болезней, а специалист по йоге указывает только путь, метод и является не более чем советчиком для пациента.
Йоговский метод лечения включает три компоненты:

  1. правильное представление о ценностях жизни (вкус счастья)
  2. правильное питание
  3. практические занятия йогой

Если их соблюдать, то болезни излечиваются*

ВКУС СЧАСТЬЯ

Представления о ценностях жизни в йоге сведены в свод этических правил ЯМА. ЯМА – это великие этические принципы, истинные для всех религий, народов и времён. Не соблюдение этих заповедей порождает хаос, насилие, ложь, воровство и зависть. Корни этих зол кроются в чувствах алчности, вожделения и привязанности (страстях), приносящих людям лишь страдания и невежество. Первым правилом свода законов ЯМА является АХИМСА – воздержание от нанесения вреда любому живому существу на деле или в мыслях. Итак, поговорим об АХИМСЕ – ненасилии.

АХИМСА – отказ от насилия

Для того чтобы отказаться от насилия, сначала надо разобраться в том, что считать насилием. Что считать добром, а что - злом? Самое удивительное в этом вопросе то, что большинство людей в отношении определения добра и зла стоят на одинаковом уровне развития. Практически каждый человек считает добром то, что он считает добром и, соответственно, злом то, что лично он принимает за зло.
Естественно, находясь в таком состоянии сознания, два «добрых» человека могут конфликтовать между собой, навязывая один другому свои приоритеты и взгляды на то, как должна быть устроена жизнь. Такого рода насилие над судьбой своих детей мы видим со стороны их родителей. Мамы и папы ссорятся по поводу методов воспитания. Подобные противоречия существуют между работодателем и работником, между хозяйствующими субъектами, между ветвями власти.
Общаясь с окружающим миром, мы воспринимаем различные формы насилия как само по себе разумеющееся, привычное психологическое состояние. При  этом не отдаём себе отчёта, что такие мысли приводят к болезням и что существуют иные состояния и уровни сознания.
Исследования психологов привели их к выводу, что поведение современного человека обусловлено огромным количеством записей-установок, внушённых ещё с детства. Представления о том, что такое «хорошо» и что такое «плохо» внушалось через детские стихи, наставления родителей, бабушек и дедушек, школьных учителей, мультфильмы и другие средства массовой  информации. Поведение и реакции людей, воспитанных в разных странах с разной оценкой ценностей жизни показывает и доказывает выводы психологов: людей нет – существуют лишь программы их поведения. Что это значит? Это говорит о том, что находясь в таком механистическом состоянии сознания люди будут продолжать конфликтовать, воевать, конкурировать друг с другом и болезни будут их преследовать. Выход из этой ситуации – изменение состояния сознания. Каноны йоги утверждают, что знание и практика могут изменить психологическую модель поведения. Я сейчас ограничусь лишь знанием.
Характеристики механистического состояния сознания, описанные психологами, нелицеприятны, но они таковы, какие есть. Основная черта механистического сознания, сильно связанного с записями-установками внешней среды, стремление к непониманию объективных законов самого себя. Иными словами, любая правдивая и объективная информация о нём самом настолько пугает и отталкивает его, что в принципе становится невозможно не только понимание, но и просто знание. Как часто мы слышим: «я не понимаю, как он мог со мной так поступить», «я не понимаю мотивов его поведения», «я не понимаю, почему я так поступил»…
Такого рода не понимание порождает психическое напряжение, внутренние и внешние психологические конфликты. Недовольство собой может закончиться в лучшем случае бессонницей или болезнями органов дыхания. Недовольство другими порождает обиды и онкологию, злобу и войны. Получается, что для реализации АХИМСЫ-ненасилия, нужно узнать правду о себе, о том, как устроена наша психика и попытаться правильно наладить её работу. Так, чтобы она отражала через чувства объективную картинку мира, а не искажала его посредством редактуры записей-установок.
Об этом и поговорим в следующем номере.

* - Нет сведений о том, что йоговские методы излечивают инфекционные и вирусные заболевания. С дугой стороны, занятия йогой могут предотвратить появление самых опасных нарушений здоровья.

Наверх
Скоро:
Стань здоровее на фестивале
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань осознаннее на фестивале ЙоДжиБо!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань стройнее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань увереннее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

Стань сильнее на фестивале ЙОДЖИБО!
IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018 Андрея Левшинова
Подробнее...

ИНИЦИАЦИЯ КНЯЖЕСКОЙ СИЛЫ
13-15 июля Андрей Левшинов проводит энергетическую прокачку на Шум-горе
Подробнее...

IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018

Основы Йоджибо.

Занятие 5

Смотреть все занятия...

Встреча с Андрея Левшинова «Живи на все 100»
Группа Андрея Левшинова ВКонтакте
Новинки каталога
© Андрей Алексеевич Левшинов 2007-2018
Йога центр в городе Москва, занятия йогой и центр цигун, йога - Москва и Петербург, книги по йоге и саморазвитию.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Современная жизнь с его бешеным темпом, суета больших городов, однообразие офисов и зданий в мегаполисах, неблагоприятная экология, большие или маленькие проблемы на работе и в семье держат нас в постоянном напряжении. Часто мы не в силах справиться со стрессовыми ситуациями, которыми полна наша жизнь. И тогда организм дает сбой: радости жизни заменяются на болезни и усталость. levshinov.ru– сайт для тех, кто хочет управлять своим телом, душой, а главное – судьбой. Занятия цигун и йогой способствуют изменению мировоззрения, саморазвитию личности. Позитивная психология занимающихся в центрах йоги под руководством А. Левшинова – результат не просто психологической консультации, но и совместных тренингов уверенности. На этом сайте есть вся информация о занятиях йогой и цигун, расписание занятий в Москве, Петербурге и Карелии, координаты йога центра в г. Москва и Петербург. Здесь же можно купить книги о йоге, видеофильмы и компакт-диски про йогу.


Rambler's Top100