Официальный сайт Андрея Левшинова:
Поездки по местам силы, бизнес-тренинги, йога, цигун.
Тел. 8-800-555-75-31

Журнал

Главная > Журнал > Сентябрь 2008 > Золотые рецепты йоги цигун
 

Йога-терапия. Сатья – правдивость в словах и мыслях

 

Трудно привести своё здоровье в порядок, когда в голове царит полная чехарда из мыслей, установок, приоритетов и понятий о счастье. Мы все помним, как в детстве считали счастьем обладание мороженым, потом почитали за счастье сдачу экзаменов, первый поцелуй и так до сегодняшнего дня, понятие счастья  и вместе с ним представление об истинности, правдивости меняется до сих пор. Удивительно и то, что истина утра противоречит истинности вечера: слова, сказанные утром, хотя бы и самому себе, совершенно не сочетаются с тем, что мы думаем и совершаем вечером. Поэтому так трудно быть здоровым – постоянно наши действия входят в противоречие с нашими мыслями и представлениями.

В течение своей жизни человек начинает привыкать ко лжи, так как он неправильно ходит, неправильно ест, мало спит, не так, как ему надо дышит, работает на неподходящей работе, живёт не так и не с теми… Эта привычка жить не по правде делает его рабом лжи, ложь становится его полным хозяином, заставляя раз за разом совершать ложные действия и ложные усилия, производя ненужную, а значит и вредную для него работу. Так это или нет, можно сказать объективно, оценив своё состояние здоровья, ведь вред к человеку приходит из неистинных представлений о том, что надо делать в каждый данный момент жизни.

С течением лет сумма неправильных постулатов увеличивается настолько, что всё труднее и труднее встать на истинный путь, оздоровить организм. Иногда, накопив изрядную порцию лжи, человек в  принципе оказывается в состоянии, когда его развитие становится невозможным. Обнаружив, что мы, не да Бог, достигли этого тупика, необходимо воспользоваться психологическим советом: умышленная ложь с точки зрения развития лучше, чем неумышленная, неосознаваемая. Чаще наблюдая за своим состоянием, осознанно подбирая слова и фразы, можно достигнуть большей правдивости в отношении поведения, а значит перестать вредить себе и своему здоровью.

Вот пример накопленных ложных представлений о себе и мире и вытекающие из него неправильные действия. В данном случае, наоборот, полное бездействие. Считается, что человек, будучи частью Вселенной, эволюционирует вместе с ней. Эволюционирует – это значит как-то совершенствуется, становится лучше, здоровее, умнее сам по себе. Имея такое знание у себя в голове, кто же будет заниматься собой? Всё и так идёт отлично: «Я хожу на работу, у меня семья и я эволюционирую». Так ли это?

По последним данным нейрофизиологов, средний человек за свою жизнь использует едва ли 1% возможностей своего мозга. К тому же, несмотря на «прогресс» цивилизации его объём и масса (мозга) постепенно сокращается. Так, у кроманьонцев (10.000 лет назад) объём мозга достигал 1.880 см³, а у среднего современного европейца лишь 1.446 см³. То есть объём мозга постепенно сокращается на 1 см³ за 100 лет.

С другой стороны нейролингвистики провели свои вычисления, говорящие в пользу уменьшения объёма знаний, хранящегося в мозгу человека. Они измерили в битах (единицах объёма информации) количество знаний, хранящейся в памяти обыкновенной крестьянки XIX века с тем же объёмом информации, которой оперируют современный среднестатистический академик или доктор наук. Оказалось, что крестьянка на память знала больше в 2,3 раза, чем современный учёный.

О чём говорят эти истинные, правдивые исследования учёных? О том, что скорость естественной эволюции человека равна нулю, а с учётом утраты сил и возможностей по мере приближения старости, то вообще надо говорить не об эволюции, а о инволюции, то есть постепенном вырождении.

Если вдруг человек начинает понимать этот процесс, ему становится ужасно противно то состояние, в котором он находится. Но его положение беспомощно: он ничего не знает о других состояниях, разве что мог слышать о том, что другие состояния возможны. В том состоянии, в котором мы по большей мере находимся (в состоянии бодрствования и сна) мы считаем правдой то, что считаем правдой в данный момент времени, но уже через полдня у нас может быть другая правда и другие поступки. Беда такого состояния – полная механистичность, то есть зависимость от совокупности внешних обстоятельств, которым по большому и малому счету, в общем, наплевать на нас и наше состояние здоровья. С этой точки зрения мы себя совсем не знаем, не знаем правды о себе, а значит, не можем ничего полезного для себя сделать. Сатья, правдивость – это не юридическое понятие, а объективно психологическое знание о себе. Не зная себя, невозможно соблюдать этот принцип йоги, что затрудняет выздоровление. Насколько человек знает себя (оказывается, что вообще не знает), настолько и других – отсюда психологические конфликты. Приписывая окружающим людям свойства, которыми они не обладают (так же как и сам человек) мы сталкиваемся с невыполнением обещаний, странным на наш взгляд поведением. В результате мы накапливаем стресс, лишний вес и хватаемся за сердце. За что? Почему?

А ответ прост: «Я себя в какой-то степени знаю» - ложь. Такая установка в голове становится одной из причин, почему человек не занимается самосовершенствованием. Действительно, если считать, «что хоть в какой-то степени я себя знаю», то и, в общем, «я не самый плохой человек, а иногда даже хороший», то какой смысл прилагать усилия для достижения того, что у тебя уже есть?

Эти размышления о себе являются важнейшей ложью, порождающей ошибочные действия в отношении себя и планирование неудач в отношениях с другими.

Дейл Карнеги писал, что если сообщить человеку не то, что он сам о себе считает, вы сделаете его своим врагом. Люди не желают истинного знания о себе, предпочитая лестную ложь суровой правде. В таком состоянии медицина будет лишь «гонять» болезни по телу, хотя начинать надо «с головы».

Объективной правдой по отношению к человеку, находящемуся в механистическом состоянии сознания (сон, бодрствование), является отношение к нему, как к механизму с определённым известным набором состояний. Изменяя внешние обстоятельства: режим дня, питания, нагрузок, место проживания, можно менять внутреннее состояние. Такое отношение к себе является единственно истинным и правдивым, а значит только так можно исполнять сатью и, значит, привести свои мысли и здоровье в порядок.

Каждый из нас в определённых границах сознательным, волевым усилием может поместить себя в такие внешние обстоятельства, которые будут для нас благоприятным в отношении здоровья и жизненного успеха. Так проявляется изначальная осознанность в отличие от механистичности и правдивость в мыслях и делах. В то же время на собственном примере становится более понятна собственная зависимость от внешних обстоятельств (механистичность), а это значит, что она становится слабее и, наконец, исчезает. Вот почему древние духовные каноны утверждают, что просветлённый не подчиняется фактам, но факты подчиняются ему. В этом также смысл одного из классических денских изречений: «Даже убивая Будда не совершает греха».

В известной «Бхагават-гите» первым уроком злонеприношения является наставление от Кришны своему ученику Арджуне – взять в руки меч и вступить в битву. Понять это доброе наставление можно только в самадхи (просветлённом состоянии сознания), хотя вся книга логически объясняет суть такого поведения и почему это является истиной и не вредит неприятелю.

У новичков, постигающих йогу или у тех, кто с помощью йога-терапии стремится укрепить своё здоровье, может «поехать крыша» от таких рассуждений. То, что раньше было привычным, становится другим, незнакомым. Так бывает всегда, когда наводится порядок в квартире или на садовом участке. Привычная захламлённость сменяется чистотой и простором. Голова с собственными мозгами не исключение. Для наведения реальной стройности мыслей надо задать вопрос: «Чему в себе можно верить? Что во мне является истиной?» Ответы просты – проявлениям своего инстинктивного центра, то есть ощущениям в теле. Тогда первая затяжка сигаретой и первый глоток алкоголя покажет истину – это яд. Разбитое состояние утром и целый день после сомнительного веселья в течение целой ночи подскажет, что больше так поступать неразумно. Задавливание своих инстинктивных, данных от природы, функций приводит к уничтожению организма, быстрому или незаметно медленному.

Вот почему в йоге, наряду с изучением этики и её великих принципов большое внимание уделяется работе с телом. Практикуя асаны, растягивая и сгибая своё тело, йог ставит свою «машину» в такие обстоятельства, где получает возможность реального наблюдения за собой. А что даёт это наблюдение? Знание о своей истинной природе. Так постигается сатья, так возвращается здо
Наверх
Скоро:
Энергетический тренинг «СЕМИМОСТЬЕ»
24 февраля
Инициация желаний, мистика города, резонансный вход в 'тонкий' мир
Подробнее...

ТРЕНИНГ ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА
3-10 марта
Турция, Аланья
Подробнее...

26 марта - 1 апреля
«ЙОДЖИ - мягкий стиль жизни для успешных решений»

«ЦИКЛ ВЕЧЕРОВ АНДРЕЯ ЛЕВШИНОВА КВЕСТ-АРТ ИЛИ ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ»

14 февраля в 19:00 в Москве

2-9 МАЯ «ЙОДЖИ В СОЧИ: ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ В ГОРАХ»

IX ежегодный фестиваль ЙОДЖИБО-2018

Встреча с Андрея Левшинова «Живи на все 100»

Тренируйся в 60!
Мастер разбивает 3 доски
Акробатка в 60

2 февраля
С.-Петербург
19:00 СЕМИНАР “ЧЕТВЁРТЫЙ ПУТЬ” Проводит доктор психологии и философии Андрей Левшинов

7 февраля с 10:00
С.-Петербург
СЕАНСЫ КОРРЕКЦИИ БИОПОЛЯ Андрея Левшинова

7 февраля
С.-Петербург, вегетарианское кафе "Ауровилль"
19:00 Встреча с Андреем Левшиновым на тему «ЗДОРОВЬЕ ВНУТРИ ГОЛОВЫ»

8 февраля
С.-Петербург
19:00 КВЕСТ-АРТ ИЛИ ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ

13 февраля
Москва, "Белые Облака"
18:30 Встреча с Андреем Левшиновым на тему «ЭНЕРГЕТИКА ЧЕЛОВЕКА И ОКРУЖАЮЩЕГО ПРОСТРАНСТВА»

14 февраля
Москва
19:00 КВЕСТ-АРТ ИЛИ ШКОЛА РЕАЛЬНОЙ ПСИХОЛОГИИ

14 февраля
Москва
10:00 - 12:00 СЕАНСЫ КОРРЕКЦИИ БИОПОЛЯ Андрея Левшинова

15 февраля
Москва, вегетарианское кафе "Джаганнат"
19:00 Встреча с Андреем Левшиновым на тему «ЛЮБОВЬ ОФЛАЙН»

16 февраля
Москва
19:00 СЕМИНАР “ЧЕТВЁРТЫЙ ПУТЬ” Проводит доктор психологии и философии Андрей Левшинов

17 февраля
Москва
10:30 Курс “Йога. Продолжение” - для выпускников курса Классической йоги

21 февраля
С.-Петербург, "Буквоед"
19:00 Встреча с писателем Андреем Левшиновым на тему: «ЛЮБОВЬ ОФЛАЙН» Автограф-сессия.

24 февраля
С.-Петербург
Энергетический тренинг «СЕМИМОСТЬЕ» Инициация желаний, мистика города, резонансный вход в 'тонкий'

3-10 марта
Турция, Аланья
ТРЕНИНГ ЭВОЛЮЦИИ ЧЕЛОВЕКА

Все мероприятия
Группа Андрея Левшинова ВКонтакте
Новинки каталога
© Андрей Алексеевич Левшинов 2007-2018
Йога центр в городе Москва, занятия йогой и центр цигун, йога - Москва и Петербург, книги по йоге и саморазвитию.
ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Современная жизнь с его бешеным темпом, суета больших городов, однообразие офисов и зданий в мегаполисах, неблагоприятная экология, большие или маленькие проблемы на работе и в семье держат нас в постоянном напряжении. Часто мы не в силах справиться со стрессовыми ситуациями, которыми полна наша жизнь. И тогда организм дает сбой: радости жизни заменяются на болезни и усталость. levshinov.ru– сайт для тех, кто хочет управлять своим телом, душой, а главное – судьбой. Занятия цигун и йогой способствуют изменению мировоззрения, саморазвитию личности. Позитивная психология занимающихся в центрах йоги под руководством А. Левшинова – результат не просто психологической консультации, но и совместных тренингов уверенности. На этом сайте есть вся информация о занятиях йогой и цигун, расписание занятий в Москве, Петербурге и Карелии, координаты йога центра в г. Москва и Петербург. Здесь же можно купить книги о йоге, видеофильмы и компакт-диски про йогу.


Rambler's Top100